Entspannt bewegt. Mein Angebot.



YOGA
Yoga im Dorftreff Herzhausen
Im Dorftreff Herzhausen biete ich im lichtdurchfluteten 80 qm großen Raum für bis zu 15 Personen Yogakurse an. Die Kurse richten sich an alle interessierten Menschen und sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und förderfähig.
Kursgebühr: 120,00 €
Yoga auf dem Stuhl
Dieser Kurs ist gut für Menschen geeignet, die etwas eingeschränkte Möglichkeiten haben, aber gerne etwas für sich tun möchten. Wir üben mit dem Hilfsmittel Stuhl und erleichtern uns so den Zugang zum Yoga. Denn Yoga ist für alle Menschen möglich! Auch dieser Kurs findet im Dorftreff Herzhausen statt und ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Kursgebühr: 120,00 €
Yoga im Garten
Ein offenes Stundenkonzept ermöglicht eine spontane Teilnahme. Die Stunden finden bei schönem Wetter in den Sommermonaten an der frischen Luft im Yogagarten statt. Wenn es regnet, fällt Outdoor Yoga aus.
Kursgebühr: 15,00 € / Std.
Yoga im Fachwerkhaus
Ich biete Einzelstunden, Kleingruppen, Auszeiten für Paare oder Freund:innen sowie Workshops zu verschiedenen Themen an. Da es sich hierbei um individuelle Angebote handelt, können die Preise variieren. Bei der Buchung von mehreren Terminen sind Vergünstigungen möglich.
Bei Interesse bitte anfragen.
Kosten einer Einzelstunde (eine Zeitstunde) für eine Person: 45,00 €
Yoga im Betrieb
Ich biete Kurse für Betriebe an, denen die Gesundheit der Mitarbeitenden am Herzen liegt.
Für ein individuelles Angebot bitte ich um Kontaktaufnahme.


THAI YOGA MASSAGE
Was ist Thai Yoga Massage?
TYM ist eine ganzheitliche Methode, den Körper durch Streck- und Dehnbewegungen sowie Druckpunkte zu regenerieren und die körpereigenen Regenerationsprozesse zu unterstützen.
Was wird gemacht?
Der Körper wird in Rücken-, Bauch- oder Seitenlage gebracht, gestreckt, gedehnt oder rotiert. Auch sitzende Positionen können eingenommen werden.
Wo kommt TYM her?
Entstanden im alten Indien und weiterentwickelt in Thailand vor ca. 2500 Jahren vom Leibarzt des damaligen Königs, Dr. Jivakar Kumar Bhaccha.
Wofür ist TYM gut?
Z. B. bei Verspannungen oder Gelenkbeschwerden und deren Auswirkungen, bei Unruhe, Stress und körperlichem Unwohlsein kann TYM zur Förderung der körpereigenen Heilungsprozesse und zu tiefer Entspannung beitragen.
Dauer und Kosten:
60 Minuten: 45,00 €
90 Minuten: 75,00 €


LIEBSCHER & BRACHT
Die Liebscher & Bracht Methode wird bei muskulär-faszial bedingten Bewegungs-einschränkungen, Spannungsschmerzen oder Empfindungsstörungen angewandt. Nach einem ausführlichen Gespräch wird ein individuell angepasster Ablauf nach dem Liebscher & Bracht Goldstandard mit den Elementen Faszienrollmassage, Osteopressur und Engpassdehnungen festgelegt.
Dauer und Kosten:
Zeitrahmen 60 bis 90 Minuten
75,00 € pro Termin
Rechtlicher Hinweis: Es handelt sich hierbei NICHT um eine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt nicht den Besuch bei einer Ärztin/einem Arzt oder einer Therapeutin/einem Therapeuten oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen.

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