Mein Workshop-Angebot.
Yoga & Schafe - Outdoorevent mit Kuschelfaktor
Inmitten der kleinen Herde von 8 Schafdamen üben wir sanfte Yogahaltungen und genießen die Nähe der Tiere und die frische Luft. Drei der Schafdamen haben inzwischen Nachwuchs. Wenn die Schafe wollen, kuscheln sie auch mit uns.
Schafe tragen durch ihr friedliches und neutrales Wesen dazu bei, dass wir uns fallenlassen können. Gedanken kommen zur Ruhe und wir finden in eine tiefe Entspannung.
Es gibt viel Input zum Thema Entspannung, Ernährung und Gesundheit, angepasst an die jeweilige Jahreszeit. Wir essen noch gemeinsam und lassen das Event dann ausklingen.
Wenn möglich, bringt bitte eine eigene Matte und eine Decke mit.
Zeitpunkt:
Samstag, 05. April 2025 von 14.00 bis 16.30 Uhr
Samstag, 14. Juni 2025 von 10.00 bis 12.30 Uhr
Samstag, 13. September 2025 von 14.00 bis 16.30 Uhr
Treffpunkt:
Parkplatz Schwimmbad in Dautphetal-Herzhausen
Beitrag:
40,00 € (mit Essen)
Yin Yoga & Klangmeditation
Es erwartet euch ein tiefes Entspannungserlebnis der besonderen Art.
Wir üben Yin Yoga mithilfe der Yogarollen und lassen unsere Körper in diese besonderen Hilfsmittel einsinken. Heike begleitet uns mit ihren wundervollen Klanginstrumenten. Diese helfen uns dabei, noch tiefer in die Entspannung einzutauchen. Denn Klang ist Vibration und diese wirkt bis in unsere Zellebene hinein. Dadurch können Blockaden gelöst werden und die Klangreise ins Selbst beginnt...
Wir nehmen uns zwei Stunden Zeit und lassen das Event bei Tee und Snacks ausklingen.
Wenn möglich, bring eine Decke mit.
Termin:
Donnerstag, 28. August 2025
von 19.00 bis ca. 21.00 Uhr
Ort:
Bewegung mit Herz
Herzhäuser Str. 16 in Dautphetal-Herzhausen
Beitrag:
30,00 €
Yoga & Pferde - Bewegung und Spiegelarbeit
Zu diesem Outdoor-Event sind alle Menschen herzlich Willkommen, die in die feinfühlige Energie der Herde von sechs Pferden eintauchen möchten. Die Pferde sind es gewohnt, mit Menschen zu arbeiten und begleiten unsere kleine Yogasession. Vorab wird es einige Infos zu den Pferden und tiergestütztem Coaching geben, dann werden wir gemeinsam mit den Tieren auf den wunderschönen Wiesen Zeit verbringen.
Pferde sind besonders feinfühlige Wesen und können uns tief berühren und unterstützen. Achtsamkeitsübungen, sanfte Yogahaltungen sowie eine anschließende kleine Frühstückszeit sind Teil dieses besonderen Events.
Wenn möglich, bringt bitte eine eigene Matte und eine Decke mit.
Termin:
Samstag, 30. August 2025 - vormittags
die genaue Uhrzeit wird rechtzeitig bekanntgegeben
Treffpunkt:
Parkplatz DGH in Gladenbach-Rachelshausen
Beitrag:
40,00 € (mit kleinen Snacks)
Yoga & Wildkräuter - Ein Naturerlebnis
An diesem Tag werden wir uns auf einen Kräuterspaziergang in die Natur begeben.
Wir lernen von der Kräuterfrau Marion etwas über regionale Winterkräuter, die unser Immunsystem stärken und uns in der kalten Jahreszeit Vitamine und Mineralstoffe liefern.
Immunstärkende und wärmende Yogaübungen sowie ein gemeinsames Picknick runden dieses Event ab. Wenn das Wetter schlecht ist, kann das Event Indoor bei Bewegung mit Herz stattfinden.
Zeitpunkt:
Samstag, 25. Oktober 2025
14.00 bis ca. 16.30 Uhr
Treffpunkt:
Bewegung mit Herz, Herzhäuser Str. 16, in Dautphetal-Herzhausen
Beitrag:
30,00 €
Yin-Yoga & Rauhnächte - Ein Event für die Sinne
Wir tauchen ein in die besondere Qualität der Rauhnächte, die traditionell vom 24. Dezember bis 06. Januar zelebriert wurden. In früheren Zeiten war es üblich, Haus und Hof mit speziellem Räucherwerk zu reinigen und zu energetisieren. Die Nächte "zwischen den Jahren" wurden auch dazu genutzt, um zusammen zu sein, innezuhalten, zu reflektieren und sich auf das neue Jahr auszurichten.
Wir üben eine restorative Yin-Yoga Sequenz, die unsere Körper und Seelen harmonisiert und uns tief entspannen lässt.
Sanfte Räucherungen runden das Angebot ab.
Zeitpunkt:
erster Termin: Samstag, 27. Dezember 2025
zweiter Termin: Samstag, 03. Januar 2026
Uhrzeit: 17.00 bis ca. 19.30 Uhr
Treffpunkt:
Bewegung mit Herz, Herzhäuser Str. 16, in Dautphetal-Herzhausen
Beitrag:
30,00 €