Mein Workshop-Angebot.
Yoga & Schafe - Outdoorevent mit Kuschelfaktor
Inmitten der kleinen Herde von 8 Schafdamen üben wir sanfte Yogahaltungen und genießen die Nähe der Tiere und die frische Luft. Drei der Schafdamen haben inzwischen Nachwuchs. Wenn die Schafe wollen, kuscheln sie auch mit uns.
Schafe tragen durch ihr friedliches und neutrales Wesen dazu bei, dass wir uns fallenlassen können. Gedanken kommen zur Ruhe und wir finden in eine tiefe Entspannung.
Es gibt viel Input zum Thema Entspannung, Ernährung und Gesundheit, angepasst an die jeweilige Jahreszeit. Wir essen noch gemeinsam und lassen das Event dann ausklingen.
Wenn möglich, bringt bitte eine eigene Matte und eine Decke mit.
Zeitpunkt:
Die nächsten Termine für 2026 werden demnächst festgelegt.
Treffpunkt:
Parkplatz Schwimmbad in Dautphetal-Herzhausen
Beitrag:
40,00 € (mit Essen)
Yin Yoga & Klangmeditation
Es erwartet euch ein tiefes Entspannungserlebnis der besonderen Art.
Wir üben Yin Yoga mithilfe der Yogarollen und lassen unsere Körper in diese besonderen Hilfsmittel einsinken. Heike begleitet uns mit ihren wundervollen Klanginstrumenten. Diese helfen uns dabei, noch tiefer in die Entspannung einzutauchen. Denn Klang ist Vibration und diese wirkt bis in unsere Zellebene hinein. Dadurch können Blockaden gelöst werden und die Klangreise ins Selbst beginnt...
Wir nehmen uns zwei Stunden Zeit und lassen das Event bei Tee und Snacks ausklingen.
Wenn möglich, bring eine Decke mit.
Termin:
Donnerstag, 04. Dezember 2025
von 19.00 bis ca. 21.00 Uhr
Ort:
Bewegung mit Herz
Herzhäuser Str. 16 in Dautphetal-Herzhausen
Beitrag:
30,00 €
Yoga & Wildkräuter - Ein Naturerlebnis
An diesem Tag werden wir uns auf einen Kräuterspaziergang in die Natur begeben.
Wir lernen von der Kräuterfrau Marion etwas über regionale Winterkräuter, die unser Immunsystem stärken und uns in der kalten Jahreszeit Vitamine und Mineralstoffe liefern.
Immunstärkende und wärmende Yogaübungen sowie ein gemeinsames Picknick runden dieses Event ab. Wenn das Wetter schlecht ist, kann das Event Indoor bei Bewegung mit Herz stattfinden.
Zeitpunkt:
Die nächsten Termine für 2026 werden demnächst festgelegt.
Treffpunkt:
Der Workshop findet entweder in Herzhausen oder Mornshausen statt.
Beitrag:
30,00 €
Yin-Yoga & Rauhnächte - Ein Event für die Sinne
Wir tauchen ein in die besondere Qualität der Rauhnächte, die traditionell vom 24. Dezember bis 06. Januar zelebriert wurden. In früheren Zeiten war es üblich, Haus und Hof mit speziellem Räucherwerk zu reinigen und zu energetisieren. Die Nächte "zwischen den Jahren" wurden auch dazu genutzt, um zusammen zu sein, innezuhalten, zu reflektieren und sich auf das neue Jahr auszurichten.
Wir üben eine restorative Yin-Yoga Sequenz, die unsere Körper und Seelen harmonisiert und uns tief entspannen lässt.
Sanfte Räucherungen runden das Angebot ab.
Zeitpunkt:
erster Termin: Samstag, 27. Dezember 2025
zweiter Termin: Samstag, 03. Januar 2026
Uhrzeit: 17.00 bis ca. 19.30 Uhr
Treffpunkt:
Bewegung mit Herz, Herzhäuser Str. 16, in Dautphetal-Herzhausen
Beitrag:
30,00 €